Terminkalender

Achtsame Auszeit Als iCal-Datei herunterladen
Vom Donnerstag, 31. Oktober 2019
Bis Sonntag, 3. November 2019

 

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Titel: Achtsame Auszeit
Leitung: Anne Hausmann
Ort: Gutshaus Parin
Gebühren: ab 290 €

ACHTSAME AUSZEIT IM HOTEL GUTSHAUS PARIN

Unser Leben stellt uns vor immer größere Herausforderungen. Besonders die rasant wachsende Digitalisierung mit all den neuen Möglichkeiten aber auch damit verbundenen Erwartungen - sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag – lässt selbstbestimmtes Handeln oft nicht mehr zu. Wir reagieren oft nur noch im Autopiloten und strampeln uns gefühlt ab wie in einem Hamsterrad. 

Tauchen Sie für 3 Tage ein in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung. Zeit mit sich selbst verbringen ist eines der größten Geschenke, die wir uns machen können. Sich selbst wieder spüren, die Bedürfnisse wahrnehmen und die Energie zum Fließen zu bringen – und das kombiniert an einem wunderschönen Wohlfühlort, wo Qualität, Nachhaltigkeit und Liebe zum Detail großgeschrieben werden – das ist Luxus pur.                                     

Seminarleistungen

  • Einführung in die Achtsamkeit durch angeleitete Übungen (aus dem MBSR Kontext)
  • Kennenlernen der verschiedenen Arten der Meditation 
  • Möglichkeit zum Ausprobieren aller gängigen Meditationskissen und -hocker
  • Impulsvorträge zu Themen wie Stress, Resilienz und innere Antreiber
  • Kleine Workshops zum Vertiefen der Themen
  • Austausch in der Gruppe
  • Tägliche Impulse zum Üben vor Ort und zur Integration im Alltag
  • Handout mit Texten und Übungen für Zuhause (inkl. CD)
  • Einzel-Coachings sind auf Anfrage zubuchbar (bitte frühzeitig anfragen)
  • Kleine Gruppe von max. 14 Teilnehmern (Mindestteilnehmerzahl: 6)

Seminargebühr 490 Euro 

Ideal auch als Geschenk für Ihre Liebsten.

Weitere Informationen zu den achtsamen Auszeiten im Gutshaus Parin und die Buchungsmöglichkeiten finden Sie hier