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Beckenboden-Yoga -Seminar Als iCal-Datei herunterladen
Vom Freitag, 23. August 2019
Bis Sonntag, 25. August 2019

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Titel: »Beckenboden-Yoga -Seminar«
Leitung: Sarah Lucke
Ort: Gutshaus Parin
 Gebühren: 220 €

Beckenboden-Yoga 

 

Das Seminar zum Buch "Beckenboden-Yoga entspannt" mit Sarah Lucke!


Zentrales Thema dieses Seminares ist die Stärkung der Stabilität und Verbindung zur Erde, sowie die Bewusstwerdung, Entspannung und Aktivierung des Beckenbodens. 

Dich erwartet eine entspannte Zeit, in der du tief in deinen Körper und in die Erde eintauchen kannst:

- Du findest mehr Stabilität und Erdung.
- Du fühlst dich besser verbunden mit Himmel und Erde.
- Du entspannst und befreist insbesondere deinen Becken- und Hüftbereich.
- Du entdeckst präzise deinen Beckenboden in seinen 3 Schichten und Mula Bandha und lernst, ihn gezielt einzusetzen.
- Du stärkst dein Wurzelchakra (Muladhara Chakra) und befreist dein Sakralchakra (Svadhisthana Chakra).
- Du erlernst die Grundlagen einer gesunden Asana-Praxis.
- Es fällt dir leichter, flexibel und dynamisch mit dem Leben zu fließen.
- Du kommst in deiner Mitte an.


Dieses Yoga-Seminar geht weit über gewöhnliches Beckenbodentraining hinaus und lässt dich in die Tiefe des Beckenbodens eintauchen.

 
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Nähere Infos zu den einzelnen Angeboten gibt es auf ihren Webseiten: om-site.combeckenboden-yoga.com und dolphin-journey.de.